Politischer Club der Volkshochschule

zum Thema „Wie wird der Mensch zum mündigen Staatsbürger?
– Demokratie – Beteiligung – Mitbestimmung

Der politische Club der VHS trifft sich im Oktober wieder am letzten Dienstag im Monat, den 29.10.19, um 19:00 Uhr im Heimatmuseum in Brunsbüttel Ort.

Der Abend widmet sich dem Thema „Wie wird der Mensch zum mündigen Staatsbürger? Demokratie - Beteiligung – Mitbestimmung.“ Unsere Staatsform bietet nicht nur die Möglichkeit, sich aktiv zu beteiligen, sei es in politischen Gremien vor Ort, in bürgerschaftlichem Engagement, im Einstehen für freiheitliche Werte. Unsere Demokratie braucht zwingend das Engagement von Bürgerinnen und Bürgern im Gemeinwesen. Unsere Gesellschaft lebt davon, dass Menschen sich einbringen und aktiv die Umgebung gestalten, in der sie leben. 44% aller Deutschen über 14 Jahre engagiert sich. Lt. Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend liegt auch ein Grund darin, etwas für das Gemeinwohl zu tun und sein Umfeld zumindest im kleinen Rahmen mitzugestalten. Wie gelingt es uns, dieses bürgerliche Engagement aufrecht zu erhalten, weiter zu motivieren und die Einsicht in die Notwendigkeit der Beteiligung bei Bürgerinnen und Bürgern zu wecken?

Diskutieren Sie mit uns am Dienstag, 29.10.19 um 19:00 Uhr im Heimatmuseum in Brunsbüttel-Ort, Markt 4. Der Eintritt ist frei. Alle Interessierten sind herzlich willkommen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Diese Kurse beginnen demnächst:

Ruhe und Balance durch integrierte Entspannung

In diesem Kurs erlernen Sie eine erprobte, sehr effektive Kombination psychosomatischer Entspannungsmethoden. Die integrierte Entspannung hilft Ihnen, zur Ruhe zu kommen und Kraft zu schöpfen, um den täglichen Anforderungen im Beruf und Privatleben gewachsen zu sein. Durch Atemübungen, achtsame Körperübungen, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und gezielte Anti-Stress-Übungen lernen Sie stufenweise, sich zu entspannen, sodass Sie Zugang zu Gelassenheit und einem Wohlfühl-Rhythmus erlangen. Bitte Socken mitbringen.

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Elvira Nass

6 geplante Termine:

Mo.,21.10., 18:30 - 19:45
Mo.,28.10., 18:30 - 19:45
Mo.,04.11., 18:30 - 19:45
Mo.,11.11., 18:30 - 19:45
Mo.,18.11., 18:30 - 19:45
Mo.,25.11., 18:30 - 19:45

Seminarhaus Dialog, Süderstr. 2a

10 U-Std.
Gebühr: 44,00 €
VHS-Mitgl. 42,00 €

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Bodyforming

Ein Tiefenmuskulaturtraining

Hierbei handelt es sich um eine ruhige, sanfte und bewährte Gymnastikform mit Elementen aus dem Ballett, Yoga und Stretching mit einem sanften Muskel-Aufbautraining. Durch kleine rückenschonende Bewegungen kann die Tiefenmuskulatur gestärkt werden, dabei wird der Körper gestrafft, die Haltung verbessert und das Wohlbefinden gesteigert. Dehnübungen helfen Spannungen zu lösen. Keiner sagt, dass es nicht anstrengend werden würde.
Bitte mitbringen:bequeme/sportliche Kleidung, Matte, rutschfesten Socken (Schuhe sind nicht notwendig), ein kleines Handtuch sowie ausreichend Flüssigkeit zum Trinken.

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Lena Schmidt

5 geplante Termine:

Di.,22.10., 19:15 - 20:15
Di.,29.10., 19:15 - 20:15
Di.,05.11., 19:15 - 20:15
Di.,12.11., 19:15 - 20:15
Di.,19.11., 19:15 - 20:15

Boje-Schule, Bojestraße 30, Eingang Bötticherstraße, Aula

Gebühr: 22,00 €
VHS-Mitgl. 20,50 €

Brunsbüttel im Spiegel der Zeit

Der Vortrag beschäftigt sich mit den Veränderungen der Stadt Brunsbüttel im Wandel der Zeit seit den 1950iger Jahren: Die Veränderung des Stadtbildes, einhergehend mit der Veränderung der Einwohnerschaft, deren Leben und Wohnen, die Veränderung des Kanals und der Häfen sowie der von Industrie und von Handel und Gewerbe der Schleusenstadt.
In Kooperation mit dem Verein für Brunsbütteler Geschichte.

Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.

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Klaus Schlichting

Termin:
Mi.,23.10., 18:30 - 19:30

VHS, 1. Stock, Raum 12

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"Visualisieren"

Ein gemeinsamer Workshop für SchülerInnen ab 14 Jahren, Ausbilder und Pädagogen

"Ich kann nicht zeichnen!" - Doch, kannst du! Nora Auffarth zeigt, wie man mit einfachen Mitteln tolle Schaubilder, Tafelbilder und andere Präsentationen auf Papier oder Whiteboard bringt. Präsentationen erwarten jeden Schüler, aber auch viele Auszubildende und Berufstätige. Da ist es hilfreich, wenn man seinen Präsentationen mit zeichnerischen Elementen eine neue Qualität und persönliche Note geben kann. Bei diesem Workshop lernen die Teilnehmer/innen die Grundtechniken, um Inhalte mit kreativen Techniken anschaulich zu gestalten.

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Nora Auffarth

Termin:
Mi.,23.10., 17:00 - 20:00

VHS, 1. Stock, Raum 15

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Tanzkreis für Fortgeschrittene

Standard - Latein - Discofox und mehr

In diesem Kurs tanzen Paare seit mehreren Semesten Standard- und Lateintänze und haben sich inzwischen eine Vielzahl von Figuren und Schrittfolgen angeeignet und sind zu einer weitgehend festen Gruppe zusammengewachsen. Eine Teilnahme ist derzeit nur nach Rücksprache und als Paar möglich. Termine ggf. auch in Ferien gemäß Gruppenkonsens.

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Hans Sewtz

11 geplante Termine:

Fr.,25.10., 19:30 - 21:00
Fr.,01.11., 19:30 - 21:00
Fr.,08.11., 19:30 - 21:00
Fr.,15.11., 19:30 - 21:00
Fr.,22.11., 19:30 - 21:00
Fr.,29.11., 19:30 - 21:00
usw. ...

Boje-Schule, Bojestraße 30, Eingang Bötticherstraße, Aula

Gebühr: 86,00 €
VHS-Mitgl. 86,00 €

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Tanzen - Bewegung zur Musik

Standard - Latein - Disco-Fox und mehr

Dieser Kurs dient der Auffrischung von Tänzen für Paare, die mit Grundlagen vertraut sind, aber viele Figuren und Schrittfolgen nicht (mehr) beherrschen, weil sie aus der Übung gekommen sind und nun wieder mehr Spaß an der Bewegung zur Musik zurückgewinnen wollen. Eine Teilnahme ist derzeit nur als Paar möglich.

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Hans Sewtz

10 geplante Termine:

Fr.,25.10., 18:15 - 19:15
Fr.,01.11., 18:15 - 19:15
Fr.,08.11., 18:15 - 19:15
Fr.,15.11., 18:15 - 19:15
Fr.,22.11., 18:15 - 19:15
Fr.,29.11., 18:15 - 19:15
usw. ...

Boje-Schule, Bojestraße 30, Eingang Bötticherstraße, Aula

Gebühr: 65,00 €
VHS-Mitgl. 65,00 €

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"Werde zum Lernprofi" - Workshop Lerne zu Lernen

Ein Coaching für SchülerInnen ab der 8. Klasse und Auszubildende

Das Lerncoaching hilft dir, Lernhürden abzubauen! Tania Feindt arbeitet mit dir und den anderen Jugendlichen an Themen wie Motivation, Konzentration und Selbstorganisation. Du bekommst Know-how an die Hand, wie du effektiv und sicher lernen kannst. Dadurch nimmt dein Gefühl für zielgerichtetes Lernen zu und gleichzeitig steigt damit auch der Spaß am Lernen und am Schulbesuch. Und natürlich verbessern sich dadurch auch deine Noten.
Die wichtigste Voraussetzung für das Gelingen des Coachings ist allerdings: Du musst das Coaching selbst wollen!
Achtung: Die Arbeit findet in einer kleinen Gruppe statt, daher begrenzte Teilnehmerzahl!

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Tania Feindt

Termin:
Fr.,25.10., 15:00 - 18:00

VHS, 1. Stock, Raum 13

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Pubertät - Gelassenheit für Eltern

Ein Workshop für Eltern

Die Pubertät kann für alle Familienmitglieder eine nervenaufreibende Phase sein. Lerncoach Tania Feindt erläutert, welche Veränderungen in der Pubertät im Gehirn der Jugendlichen ablaufen. Diese Veränderungen erklären so manches Verhalten. Der Fokus des Workshops liegt darauf, Eltern Wege aufzuzeigen, wie sie Ihre eigene Gelassenheit bewahren und dem Hamsterrad der Sorgen entkommen können.

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Tania Feindt

Termin:
Fr.,25.10., 18:30 - 21:00

VHS, 1. Stock, Raum 13

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Pilzseminar I - gemeinsam Pilze sammeln und bestimmen

Dieses Seminar richtet sich an Anfänger und an Interessiertemit geringen Vorkenntnissen.
In diesem 1. Seminarteil stehen die Pilzkunde sowie Biologie und Ökologie der Pilze im Vordergrund, zudem die Bestimmung der Arten im Wald und zu Hause (mikroskopische Bestimmungen anhand der Sporen etc.). Daher geht es im Anschluss an die Exkursion in die VHS Brunsbüttel, wo alle gesammelten Arten nachbestimmt und protokolliert werden.
Die Exkursion findet bei jedem Wetter statt; daher ist wetterfeste Kleidung und festes Schuhwerk wichtig.
Bitte mitbringen: Sammelkorb (bitte keine (Plastik-)Tüten!), kleines Küchenmesser, Küchenpinsel, Sammeldosen, falls vorhanden Pilzbestimmungsbücher und Kamera; ein Heft zum Protokollieren, Schreibstift.
Maximale Teilnehmerzahl: jeweils 14 Personen.

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Thomas Pruß
Inge Pruß

Termin:
Sa.,26.10., 10:00 - 15:00

Treffpunkt: Feuerwehrgerätehaus Kuden, Hauptstr. 6, 25712 Kuden

Gebühr: 21,50 €
VHS-Mitgl. 20,50 €

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Qi Gong - Workshop

Die Körperübungen des "weichen" Qi Gong sind ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die Übungen sind vorbeugend, aber auch heilend wirksam. Sie tragen zur Harmonisierung des Qi, der Lebensenergie, bei. Die Bewegungen sind leicht erlernbar; dennoch ist ihre Wirkung enorm. Bequeme und warme Kleidung mitbringen! Mittagspause in gemeinsamer Runde ist vorgesehen.

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Björn Ausborm

Termin:
Sa.,26.10., 10:00 - 16:00

Boje-Schule, Bojestraße 30, Klassenraum

Gebühr: 34,50 €
VHS-Mitgl. 33,00 €

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Bei Unklarheiten rufen Sie uns bitte an unter (04852) 51222.