Kursprogramm / Bewegung und Gymnastik
Golf Einsteigerkurs
Günstig Golfen mit der VHS - Jetzt lernen, bis Ende des Jahres spielen.

In Zusammenarbeit mit der 4Skills Golf Academy und dem Golfclub Am Donner Kleve e.V. bietet die VHS Brunsbüttel Golfinteressierten jeden Alters die Möglichkeit, die Grundlagen des Golfspielens zu erlernen und sie danach gleich im aktiven Spiel auf einem Golfplatz auszuprobieren.
An 4 Terminen werden Sie unter Anleitung eines erfahrenen Golf Professionals intensiv auf die sogenannte "Platzreife" - der Basis für das eigenständige Spiel auf einem Golfplatz- vorbereitet.

Besonderer Clou dieses Angebotes:
Nach Abschluss des Kurses gewährt Ihnen der Golfclub Am Donner Kleve in St. Michaelisdonn greenfeefreies Spiel auf dem 9-Loch Hopen Course bis zum Ende des Jahres 2019. Spielen Sie kostenlos, so oft Sie wollen!
4597
Golf Club am Donner Klevef

4 geplante Termine:

Do.,18.07., 18:00 - 20:00
Do.,25.07., 18:00 - 20:00
Do.,01.08., 18:00 - 20:00
Do.,08.08., 18:00 - 20:00

Golfclub am Donner Kleve e.V.

Gebühr: 149,00 €
VHS-Mitgl. 149,00 €
Die Ausrüstung wird gestellt.
Mitzubringen sind: Sportschuhe/Joggingschuhe, wetterfeste und bequeme Kleidung, Getränke.
Golf Einsteigerkurs
Günstig Golfen mit der VHS - Jetzt lernen, bis Ende des Jahres spielen.

In Zusammenarbeit mit der 4Skills Golf Academy und dem Golfclub Am Donner Kleve e.V. bietet die VHS Brunsbüttel Golfinteressierten jeden Alters die Möglichkeit, die Grundlagen des Golfspielens zu erlernen und sie danach gleich im aktiven Spiel auf einem Golfplatz auszuprobieren.
An 4 Terminen werden Sie unter Anleitung eines erfahrenen Golf Professionals intensiv auf die sogenannte "Platzreife" - der Basis für das eigenständige Spiel auf einem Golfplatz- vorbereitet.

Besonderer Clou dieses Angebotes:
Nach Abschluss des Kurses gewährt Ihnen der Golfclub Am Donner Kleve in St. Michaelisdonn greenfeefreies Spiel auf dem 9-Loch Hopen Course bis zum Ende des Jahres 2019. Spielen Sie kostenlos, so oft Sie wollen!
4598
Golf Club am Donner Klevef

4 geplante Termine:

So.,28.07., 10:00 - 12:00
So.,04.08., 10:00 - 12:00
So.,11.08., 10:00 - 12:00
So.,18.08., 10:00 - 12:00

Golfclub Am Donner Kleve e.V.

Gebühr: 149,00 €
VHS-Mitgl. 149,00 €
Die Ausrüstung wird gestellt.
Mitzubringen sind: Sportschuhe/Joggingschuhe, wetterfeste und bequeme Kleidung, Getränke.
Beckenboden- Workshop
Der Beckenboden gibt sowohl bei Männern als auch bei Frauen den inneren Organen Halt; er stützt sie beim Laufen, Springen, Husten und Niesen. Er muss dem Druck standhalten, der beim Heben schwerer Lasten im Bauchraum entsteht. Die Beckenbodengymnastik dient dazu, die Muskulatur des Beckenbodens zu trainieren. Dies ist wie bei jeder anderen Muskelgruppe möglich. Allerdings ist ein gezieltes Training für viele Menschen schwierig, weil es sich dabei um "unsichtbare", im Körperinneren verborgene Muskeln handelt.
In diesem Kurs steht die Arbeit mit dem Beckenboden und seinen umgebenden Muskeln (Rücken, Bauch, Hüften, Oberschenkel) sowie die richtige Atemtechnik in Belastungsphasen, um die Spannkraft und die Funktionen des Beckenbodens zu stabilisieren und auch zurückzugewinnen für eine aufrechte und entspannte Körperhaltung. Daher ist es wichtig, für den Wechsel von Anspannung und Entspannung einen beweglichen und kräftigen Beckenboden zu erhalten. Die Rückgewinnung der Kraft und der Funktion des Beckenbodens braucht Geduld und regelmäßiges Training.
Bitte eine Matte, bequeme Kleidung und Trinken mitbringen!
4204
Heidrun Faaborg

Termin:
Sa.,05.10., 15:00 - 18:00

Boje-Schule, Bojestraße 30, Klassenraum

Gebühr: 17,50 €
VHS-Mitgl. 16,00 €
Eingeschränktes Rücktrittsrecht bis 27.09.2019
Sanfte Fitness
Präventive Gymnastik am Vormittag

Ein modernes Gymnastikprogramm, das besonders die Tiefenmuskulatur trainiert. Sanfte und lockere Übungen und ein entsprechendes Dehnungsprogramm haben zum Ziel, Problemzonen der Frau zu straffen und zu kräftigen, die Haltung zu verbessern und die Rückenmuskulatur zu entspannen.
Teilnehmerbegrenzung: 20.
4530
Beatrix Stumpp

15 geplante Termine:

Di.,13.08., 08:30 - 09:30
Di.,20.08., 08:30 - 09:30
Di.,27.08., 08:30 - 09:30
Di.,03.09., 08:30 - 09:30
Di.,10.09., 08:30 - 09:30
Di.,17.09., 08:30 - 09:30
usw. ...

Grundschule West, Sporthalle, Süderstr. 5, Brunsbüttel

Gebühr: 66,50 €
VHS-Mitgl. 63,00 €
Kein Kurs in den Ferien.
Fit in die Woche
Fit in die Woche - Vormittagskurs

Spannungs- und Entspannungsübungen der gesamten Muskulatur, vorbeugende Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur sowie Übungen der Bauch-Beine-Po-Region.

Bitte Turnschuhe mitbringen! Maximal 15 Teilnehmende.
4540
Beatrix Stumpp

15 geplante Termine:

Mo.,12.08., 10:00 - 11:00
Mo.,19.08., 10:00 - 11:00
Mo.,26.08., 10:00 - 11:00
Mo.,02.09., 10:00 - 11:00
Mo.,09.09., 10:00 - 11:00
Mo.,16.09., 10:00 - 11:00
usw. ...

ProFit, Delbrückstr. 2, Brunsbüttel

Gebühr: 66,50 €
VHS-Mitgl. 63,00 €
Kurse in Kooperation mit proFIT, Fitness- und Gesundheitszentrum an der Westküstenklinik, Brunsbüttel, Delbrückstr. 2. Anmeldungen nur über die VHS.
Kein Kurs in den Ferien
Body-Workout
Ganzkörpertrainingsprogramm
Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zur Förderung der Beweglichkeit und Ausdauer unter anderem durch Intervall- oder Zirkeltraining. Muskelkräftigung an Bauch, Armen, Beinen, Po und Rücken werden gezielt mit Hilfe von Kleingeräten wie Hanteln, Flexibar-Stab oder Extertube angesetzt. Ein abschließendes Stretching dient der Förderung der Beweglichkeit und des Stressabbaus.
Bitte gute Laune, Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch und Getränk mitbringen!
4550
Wally Kleine-Frölke

10 geplante Termine:

Di.,27.08., 18:00 - 19:00
Di.,03.09., 18:00 - 19:00
Di.,10.09., 18:00 - 19:00
Di.,17.09., 18:00 - 19:00
Di.,24.09., 18:00 - 19:00
Di.,01.10., 18:00 - 19:00
usw. ...

Boje-Schule, Bojestraße 30, Sporthalle

Gebühr: 44,00 €
VHS-Mitgl. 41,25 €
Rückenfit und leichtes Workout
Sie möchten endlich etwas Aktives für Ihren Rücken tun? Dann sind Sie hier genau richtig!
Dieser Kurs ist speziell auf die Kräftigung der Rumpfmuskulatur mit Schwerpunkt Bauch- und Rückenmuskulatur ausgerichtet. Durch eine Mischung aus Koordinations-, Beweglichkeits- und Kräftigungsübungen, zum Teil unter Zuhilfenahme von Zusatzgeräten, wird die Muskulatur Ihres Rückens in Form gebracht.
Der Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung. Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten.
4560
Beatrix Stumpp

15 geplante Termine:

Mo.,12.08., 19:00 - 20:00
Mo.,19.08., 19:00 - 20:00
Mo.,26.08., 19:00 - 20:00
Mo.,02.09., 19:00 - 20:00
Mo.,09.09., 19:00 - 20:00
Mo.,16.09., 19:00 - 20:00
usw. ...

Boje-Schule, Bojestraße 30, Sporthalle

Gebühr: 66,50 €
VHS-Mitgl. 63,50 €
Kein Kurs in den Ferien.
Power-Fitness
Fortlaufendes Fitnessangebot - Einstieg jederzeit möglich

Sie wollen sich fit halten? Wir haben für Sie das richtige Fitnessangebot mit der flexiblen 10er-Karte. Energiegeladen, explosiv, kraftvoll und beflügelnd ist dieses Ganzkörper-Workout. Das Training kombiniert Bewegungsabläufe asiatischer Kampftechniken mit Aerobic-Übungen. Diese sind relativ leicht zu erlernen. Der Rhythmus der Musik steigert den Spaß und unterstützt den Trainingseffekt. Eine entsprechende Phase der Entspannung darf natürlich nicht fehlen.
4570
Sabrina Kita

16 geplante Termine:

Mi.,21.08., 17:00 - 18:00
Mi.,28.08., 17:00 - 18:00
Mi.,04.09., 17:00 - 18:00
Mi.,11.09., 17:00 - 18:00
Mi.,18.09., 17:00 - 18:00
Mi.,25.09., 17:00 - 18:00
usw. ...

Boje-Schule, Bojestraße 30, Sporthalle

Gebühr: 40,00 €
VHS-Mitgl. 38,00 €
Abrechnung über die Zehnerkarte. Kein Kurs in den Ferien, sonst durchgängig.
Der 21. August dient als Schnuppertermin.
Bodyforming
Ein Tiefenmuskulaturtraining

Hierbei handelt es sich um eine ruhige, sanfte und bewährte Gymnastikform mit Elementen aus dem Ballett, Yoga und Stretching mit einem sanften Muskel-Aufbautraining. Durch kleine rückenschonende Bewegungen kann die Tiefenmuskulatur gestärkt werden, dabei wird der Körper gestrafft, die Haltung verbessert und das Wohlbefinden gesteigert. Dehnübungen helfen Spannungen zu lösen. Keiner sagt, dass es nicht anstrengend werden würde.
Bitte mitbringen:bequeme/sportliche Kleidung, Matte, rutschfesten Socken (Schuhe sind nicht notwendig), ein kleines Handtuch sowie ausreichend Flüssigkeit zum Trinken.
4580
Lena Schmidt

5 geplante Termine:

Di.,22.10., 19:15 - 20:15
Di.,29.10., 19:15 - 20:15
Di.,05.11., 19:15 - 20:15
Di.,12.11., 19:15 - 20:15
Di.,19.11., 19:15 - 20:15

Boje-Schule, Bojestraße 30, Klassenraum

Gebühr: 22,00 €
VHS-Mitgl. 20,50 €
Fitte Mütter - glückliche Kinder
Fitnesstraining für Mütter mit Babys und Kleinkindern

Eigentlich reicht die Zeit nie aus, auch wenn das Kind noch so klein ist. Irgendwas ist immer - nur keine Zeit "für mich", die Mutter, um fit zu werden bzw. zu bleiben. Aus diesem Grund werden die Kinder jetzt einfach mitgenommen und buchstäblich "in die Ecke verfrachtet", während sich im gleichen Raum die Mütter fit machen und fit halten. Es werden gezielt die "Problemzonen" von Frauen trainiert - denn in diesem Kurs sitzen alle in einem Boot. Und wenn zwischendurch ein Kind gestillt oder anderweitig beschäftigt werden muss, schreit oder aber einfach mitmacht, dann ist das so. Hier stehen die Mütter im Fokus und die Kinder dürfen einfach mit!
Dieser Kurs ersetzt keine Rückbildungsgymnastik, sondern dient lediglich der allgemeinen Fitnesssteigerung nach der Schwangerschaft und darüber hinaus.
4590
Wiebke Wiebe

8 geplante Termine:

Di.,22.10., 15:00 - 16:15
Di.,29.10., 15:00 - 16:15
Di.,05.11., 15:00 - 16:15
Di.,12.11., 15:00 - 16:15
Di.,19.11., 15:00 - 16:15
Di.,26.11., 15:00 - 16:15
usw. ...

Boje-Schule, Bojestraße 30, Sporthalle

Gebühr: 44,00 €
VHS-Mitgl. 43,50 €
Die Aufsichtspflicht für ihre Kinder bleibt bei den Müttern!
Bleib fit durch rhythmische Bewegung!
Bewegung ist das A und O beim Älterwerden. Eine unterhaltsame und aktive Gesundheitsvorsorge ist das Bewegen im Rhythmus zur Musik. Schrittfolgen merken fördert die "grauen Zellen", rhythmische Bewegung stärkt die Muskulatur und die Beweglichkeit. Spaß am Bewegen lässt die Sorgen des Alltags vergessen und bringt Ihnen neue Lebensfreude. Sie kommen ohne Partner und haben keine Vorkenntnisse? Kein Problem, solange Sie Spaß an der Musik haben. Schauen sie einfach am ersten Nachmittag vorbei.
4610
Elke Cordes

10 geplante Termine:

Di.,24.09., 15:00 - 16:30
Di.,01.10., 15:00 - 16:30
Di.,15.10., 15:00 - 16:30
Di.,22.10., 15:00 - 16:30
Di.,29.10., 15:00 - 16:30
Di.,05.11., 15:00 - 16:30
usw. ...

Mehrgenerationenhaus, Schulstr. 4a, Brunsbüttel

Gebühr: 66,00 €
VHS-Mitgl. 62,00 €
Am 08.10.19 findet kein Kurs statt. Kurs findet in auch in den Ferien statt.
Fancydancers
Modern Dance-Gruppe der VHS

Die Tanzgruppe arbeitet zielgerichtet auf öffentliche Auftritte hin. Das Training beginnt mit einem ca. 20-minütigen warm-up; es folgt die Erarbeitung einer Choreografie; der letzte Teil wird der Wiederholung bereits einstudierter Tänze gewidmet.
Stilrichtungen: Modern, Jazz, Pop, Musical, Traditional und Riverdance. Wir suchen immer neue Tänzer und Tänzerinnen, die Lust und den Mut haben, mit uns öffentlich aufzutreten. Vorkenntnisse im Ballett- oder Jazztanz sind erforderlich.
4630
Susanne Tschirner

13 geplante Termine:

Di.,20.08., 20:00 - 21:30
Di.,27.08., 20:00 - 21:30
Di.,03.09., 20:00 - 21:30
Di.,10.09., 20:00 - 21:30
Di.,17.09., 20:00 - 21:30
Di.,24.09., 20:00 - 21:30
usw. ...

Grundschule West, Sporthalle, Süderstr. 5, Brunsbüttel

Gebühr: 85,80 €
VHS-Mitgl. 80,60 €
Aqua-Fitness
Aqua-Fitness ist ein Bewegungsprogramm für den ganzen Körper, das Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer und Kraft und das Herz-Kreislaufsystem stärkt. Bei rhythmischer Musik werden Geräte (z.B. Poolnudeln, Aqua-Hanteln etc.) eingesetzt.
(dienstags, 8:15 - 9:15 sowie 9.30 - 10.30 Uhr ab 03.09.2019 oder freitags, 9.30-10.30 Uhr ab 06.09.2019)

Beim Aqua-Power (mittwochs, 19.30 - 20.30 Uhr ab 04.09.2019) liegt der Trainingsschwerpunkt auf Ausdauer und Kondition. Dabei werden die berühmten Regionen Bauch, Beine, Po besonders berücksichtigt.
4810
Termin:
Di.,03.09., 09:30

Freizeitbad LUV, Am Freizeitbad 1, Brunsbüttel

Gebühr: 83,00 €
VHS-Mitgl. 83,00 €
Abrechnung über die 10er-Karte. In Kooperation mit dem Freizeitbad LUV. Die 10er-Karte ist semesterübergreifend gültig.
Maximale Kursbelegung: 20 Teilnehmer!
Basis-Schwimmkurs ab 5 Jahren
Im Kurs werden die Grundlagen des selbstständigen Schwimmens erlernt und das Element Wasser durch z.B. Tauchen erlebt. Die Kinder erlernen die Bewegungsabläufe der Arme und Beine für das Schwimmen und wie diese durch optimale Atmung unterstützt werden. Spaß, Spiel und Freude am Wasser stehen im Mittelpunkt. Wir nehmen gern die Seepferdchenprüfung ab. Für Kinder ab 5 Jahren. Maximal 8 Teilnehmer.
4820
Team

Gebühr: 110,00 €
VHS-Mitgl. 110,00 €
inklusive Eintritt
Neue Kurse beginnen bei ausreichenden Voranmeldungen.
Die Kinderschwimmkurse finden in Kooperation mit dem Freizeitbad LUV in Brunsbüttel statt. Anmeldungen im Freizeitbad, Tel. (04852) 940450
Basis-Schwimmkurs ab 5 Jahren
Einige Kinder nehmen sich etwas mehr Zeit, um ein Schwimmer zu werden. Mit dem Ergänzungskurs bieten wir bei Bedarf an, das Abzeichen Seepferdchen über 5 weitere Unterrichtseinheiten in Ruhe zu erreichen. Mind. 4 Teilnehmer.
4821
Team

Gebühr: 40,00 €
VHS-Mitgl. 40,00 €
inklusive Eintritt
Neue Kurse beginnen bei ausreichenden Voranmeldungen.
Die Kinderschwimmkurse finden in Kooperation mit dem Freizeitbad LUV in Brunsbüttel statt. Anmeldungen im Freizeitbad, Tel. (04852) 940450
Fit für Bronze ab 5 Jahren
"Fit für Bronze ab fünf Jahren" heißt das Training, das aufbauend auf den Schwimmkurs angeboten wird. In sieben Einheiten sollen die "Seepferdchen" spielerisch auf das Bronze-Abzeichen vorbereitet werden. Die Kinder verbessern ihre Ausdauer und gewinnen Sicherheit. Maximal 8 Teilnehmer.
4822
Heiko Tonert

Gebühr: 50,00 €
VHS-Mitgl. 50,00 €
inklusive Eintritt
Neue Kurse beginnen bei ausreichenden Voranmeldungen.
Die Kinderschwimmkurse finden in Kooperation mit dem Freizeitbad LUV in Brunsbüttel statt. Anmeldungen im Freizeitbad, Tel. (04852) 940450
Baby- und Kleinkindschwimmen ab 3 Monaten
In diesem Kurs für Kinder im Alter von 3 Monaten bis 3 Jahren wird die motorische Entwicklung gefördert. Gemeinsam mit ihren Eltern sollen die Jüngsten das Element Wasser entdecken. Bei regelmäßiger Teilnahme wird eine ideale Wassergewöhnung erreicht, die das folgende Schwimmenlernen erleichtert.
Maximal 10 Teilnehmende
4823
Susan O'Shaughnessy

Gebühr: 54,00 €
VHS-Mitgl. 54,00 €
inklusive Eintritt
Neue Kurse beginnen bei ausreichenden Voranmeldungen.
Die Kinderschwimmkurse finden in Kooperation mit dem Freizeitbad LUV in Brunsbüttel statt. Anmeldungen im Freizeitbad, Tel. (04852) 940450
Aqua-Cycling
Radfahren im Wasser! Aqua-Cycling verbindet positive Eigenschaften des Fahrradfahrens mit den gesunden und entlastenden Eigenschaften des Wassers: ein effektives Ganzkörpertraining im Wasser! Ein Bewegungsprogramm und Ausdauertraining für den ganzen Körper, das auf Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems sowie die Stärkung der Muskulatur und Straffung von Bauch, Beine, Po und Oberkörper abzielt.
4830
Sabine Höpfner

Gebühr: 83,00 €
VHS-Mitgl. 83,00 €
Anmeldung ausschließlich über das LUV. Maximal 10 Teilnehmende. In Kooperation mit dem Freizeitbad LUV.
Fortlaufender Kurs. Der Kurs findet auch in den Ferien statt.
Aqua-Cycling
Radfahren im Wasser! Aqua-Cycling verbindet positive Eigenschaften des Fahrradfahrens mit den gesunden und entlastenden Eigenschaften des Wassers: ein effektives Ganzkörpertraining im Wasser! Ein Bewegungsprogramm und Ausdauertraining für den ganzen Körper, das auf Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems sowie die Stärkung der Muskulatur und Straffung von Bauch, Beine, Po und Oberkörper abzielt.
4831
Sabine Höpfner

Gebühr: 83,00 €
VHS-Mitgl. 83,00 €
Anmeldung ausschließlich über das LUV. Maximal 10 Teilnehmende. In Kooperation mit dem Freizeitbad LUV.
Fortlaufender Kurs. Der Kurs findet auch in den Ferien statt.
Schwimmkurs für Erwachsene
Die Angst vor dem Wasser ist verschwunden, aber wie schwimmt man nun sicher in tieferen Bereichen? Dieser Kurs bietet Nichtschwimmern ab 16 Jahren die Möglichkeit, das Brustschwimmen zu erlernen. Um eine optimale Betreuung zu ermöglichen, ist die Teilnehmerzahl auf 5 begrenzt.
4832
Astrid Jürgensen

10 geplante Termine:

Di.,15.10., 19:30 - 20:30
Di.,22.10., 19:30 - 20:30
Di.,29.10., 19:30 - 20:30
Di.,05.11., 19:30 - 20:30
Di.,12.11., 19:30 - 20:30
Di.,19.11., 19:30 - 20:30
usw. ...

Freizeitbad LUV, Am Freizeitbad 1, Brunsbüttel

Gebühr: 110,00 €
VHS-Mitgl. 110,00 €
inklusive Eintritt
Der Schwimmkurse findet in Kooperation mit dem Freizeitbad LUV in Brunsbüttel statt. Anmeldungen im Freizeitbad, Tel. (04852) 940450
Aqua-Fitness - Wassergymnastik
Aqua-Fitness ist ein Bewegungsprogramm für den ganzen Körper mit Schwerpunkt der Muskelkräftigung z.B. im Bereich Schultern/Arme, Hüften/Beine oder Rumpf/Arme. Durch den Einsatz unterschiedlicher Geräte (z.B. Poolnudeln u.v.m.) können viele positive Effekte erzielt werden. Musik spornt dabei an und erhöht den Spaßfaktor. Maximal 14 Teilnehmende.
4840
Team

12 geplante Termine:

Di.,03.09., 09:15 - 10:00
Di.,10.09., 09:15 - 10:00
Di.,17.09., 09:15 - 10:00
Di.,24.09., 09:15 - 10:00
Di.,01.10., 09:15 - 10:00
Di.,22.10., 09:15 - 10:00
usw. ...

Klinik Nordseedeich, Deichweg 1, Friedrichskoog

Gebühr: 67,50 €
VHS-Mitgl. 64,00 €
Tanzkreis für Fortgeschrittene
Standard - Latein - Discofox und mehr

In diesem Kurs tanzen Paare seit mehreren Semesten Standard- und Lateintänze und haben sich inzwischen eine Vielzahl von Figuren und Schrittfolgen angeeignet und sind zu einer weitgehend festen Gruppe zusammengewachsen. Eine Teilnahme ist derzeit nur nach Rücksprache und als Paar möglich. Termine ggf. auch in Ferien gemäß Gruppenkonsens.
5500
Hans Sewtz

11 geplante Termine:

Fr.,25.10., 19:30 - 21:00
Fr.,01.11., 19:30 - 21:00
Fr.,08.11., 19:30 - 21:00
Fr.,15.11., 19:30 - 21:00
Fr.,22.11., 19:30 - 21:00
Fr.,29.11., 19:30 - 21:00
usw. ...

Boje-Schule, Bojestraße 30, Eingang Bötticherstraße, Aula

Gebühr: 86,00 €
VHS-Mitgl. 86,00 €
Rücktrittsrecht bis 14 Tage vor Beginn. Gebühr pro Paar 172,00 €
Termine ggf. auch in den Ferien gemäß Gruppenkonsens.
Tanzen - Bewegung zur Musik
Standard - Latein - Disco-Fox und mehr

Dieser Kurs dient der Auffrischung von Tänzen für Paare, die mit Grundlagen vertraut sind, aber viele Figuren und Schrittfolgen nicht (mehr) beherrschen, weil sie aus der Übung gekommen sind und nun wieder mehr Spaß an der Bewegung zur Musik zurückgewinnen wollen. Eine Teilnahme ist derzeit nur als Paar möglich.
5510
Hans Sewtz

10 geplante Termine:

Fr.,25.10., 18:15 - 19:15
Fr.,01.11., 18:15 - 19:15
Fr.,08.11., 18:15 - 19:15
Fr.,15.11., 18:15 - 19:15
Fr.,22.11., 18:15 - 19:15
Fr.,29.11., 18:15 - 19:15
usw. ...

Boje-Schule, Bojestraße 30, Eingang Bötticherstraße, Aula

Gebühr: 65,00 €
VHS-Mitgl. 65,00 €
Gebühr pro Paar 130,00 €
Rücktrittsrecht bis 14 Tage vor Beginn.
Line-Dance - Lucky LockLiner
Für Fortgeschrittene

Line Dance wird in Reihen neben- und hintereinander getanzt. Dabei braucht man keinen festen Partner, da jeder für sich allein - und dennoch mit anderen zusammen in der Gruppe - tanzt. Line Dance ist für alle Interessierten bis weit ins Rentenalter hinein geeignet. Wir tanzen zu klassischen Country-Hits und zu irischer Musik genauso wie zu Liedern aus dem Radio. Jeder Tanz hat seine eigene, feste Choreographie, die alle Tänzer synchron zur Musik tanzen.
Ggf. abweichende Termine auch in Ferien. Fortsetzungskurse werden nach Bedarf geplant.
5550
Alexandra Röpnack

6 geplante Termine:

Mo.,26.08., 19:00 - 20:00
Mo.,02.09., 19:00 - 20:00
Mo.,09.09., 19:00 - 20:00
Mo.,16.09., 19:00 - 20:00
Mo.,23.09., 19:00 - 20:00
Mo.,30.09., 19:00 - 20:00

Mehrgenerationenhaus, Schulstr. 2-4, Brunsbüttel

Gebühr: 26,80 €
fortlaufender Einstieg auf Anfrage möglich
Abschnitte zu je 6 Terminen
Line-Dance Little LockLiner - für Anfänger und wenig Geübte
Für Anfänger und wenig Geübte

Line Dance wird in Reihen neben- und hintereinander getanzt. Dabei braucht man keinen festen Partner, da jeder für sich allein - und dennoch mit anderen zusammen in der Gruppe - tanzt. Line Dance ist für alle Interessierten bis weit ins Rentenalter hinein geeignet. Wir tanzen zu klassischen Country-Hits und zu irischer Musik genauso wie zu Liedern aus dem Radio. Jeder Tanz hat seine eigene, feste Choreographie, die alle Tänzer synchron zur Musik tanzen. Die Schrittfolgen werden langsam erklärt und eingeübt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Ggf. abweichende Termine auch in Ferien. Fortsetzungskurse werden nach Bedarf geplant.
5560
Alexandra Röpnack

6 geplante Termine:

Mo.,26.08., 20:00 - 21:00
Mo.,02.09., 20:00 - 21:00
Mo.,09.09., 20:00 - 21:00
Mo.,16.09., 20:00 - 21:00
Mo.,23.09., 20:00 - 21:00
Mo.,30.09., 20:00 - 21:00

Mehrgenerationenhaus, Schulstr. 2-4, Brunsbüttel

Gebühr: 26,80 €
VHS-Mitgl. 26,80 €
fortlaufender Einstieg auf Anfrage möglich
Abschnitte zu je 6 Terminen
Anzeige



Volkshochschule Brunsbüttel e.V.
Max-Planck-Str. 9-11
25541 Brunsbüttel

Telefon: (04852) 51222 oder 54720
Fax: (04852) 54232
E-Mail: mail@vhs-brunsbuettel.de

auf Twitter folgen Facebook

 
 
Ihre persönliche Ansprechpartnerin
für den Bereich Gesundheit und Fitness:

Kita

Sabrina Kita
skita@vhs-brunsbuettel.de